Ashtanga Yoga lernen in Berlin | Mysore Style Einsteigerkurs
Yoga selbständig üben - Mysore Style
Ashtanga wird bei uns noch so unterrichtet wie in Indien, nämlich individuell statt frontal ("Mysore Style").
Dadurch lernst Du von Anfang an, selbständig Yoga zu üben. Du bekommst genau die präzise Unterstützung, die Du brauchst. Allgemeinplätze im Frontalunterricht gibt es bei uns nicht.
Wenn Du schon Erfahrung hast: Der Unterschied für Deine Yogapraxis wird unglaublich sein!
Ruf uns am besten einfach an, dann können wir Dir sagen, zu welchen Zeiten wir derzeit am besten Einsteiger unterrichten können:
Mysore-Style Einsteigermonat
Komme innerhalb von 30 Tagen möglichst oft in unseren täglichen Mysore-Unterricht, mindestens 3x pro Woche. Ohne Regelmäßigkeit und Selbstdisziplin gibt es kein Yoga. Daher können wir Dir keine faulen Kompromisse anbieten. Man schafft alles, was man es sich vornimmt. Du kannst jeden Tag üben dank der freien Unterrichtszeiten in offenen Gruppen - und sei es nur für eine halbe Stunde.
Check Dich einfach mit dem Intro Month Tarif online ein und leg los!
- Übungsdauer flexibel, üblicherweise ca. 60-90 Minuten (individuell, wie es für Dich am besten ist). Das geht, weil wir ja individuell unterrichten.
- Flexible Übungszeiten
Innerhalb der im Stundenplan angegeben Mysore-Zeitfenster frei (täglich morgens, mittags und abends). - Beginne den Einführungsmonat wann immer es am besten für Dich ist, in jeder beliebigen "Mysore" Klasse.
ASHTANGA INTRO CHALLENGE
Je öfter Du am Anfang übst, desto schneller kommst Du rein und umso einfacher ist es auch für uns.
Daher bekommst Du unser phantastisches Ashtanga Praxis Handbuch geschenkt, wenn Du mindestens 15 Mal innerhalb von 4 Wochen kommst.
Einfach mitmachen:
Ashtanga Mysore Style | Eine Klasse für sich!
Tradition macht den Unterschied
Ashtanga Mysore Style ist außergewöhnlich!
Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga wird in offenen Gruppen geübt und dabei einzeln unterrichtet. Du lernst von Anfang an, unabhängig und im eigenen Rhythmus zu üben.
Dadurch kannst Du Übungszeiten und Dauer frei bestimmen. Du bekommst präzise, individuelle Erklärungen und Hilfestellungen statt allgemeine Ansagen.
Du hast schon Yoga-Erfahrung?
Aufgrund der traditionellen Didaktik sind auch Einsteiger mit Vorerfahrung "Anfänger" im Ashtanga, weil das selbständige Üben und Individualität im "verwestlichten" Yoga leider nicht vermittelt wird. Sieh es als Chance: Eine vollkommen neue Dimension von Erfahrung wartet im Ashtanga auf Dich!
Mehr über die schier unendlichen Vorteile des "Mysore Style" gegenüber Frontalunterricht findest hier
Wer kann Ashtanga lernen?
Die einzige Voraussetzung ist eine regelmäßige (und idealerweise tägliche) Praxis.
Wie fühlt sich Ashtanga an, wie kann ich Ashtanga kennenlernen?
Ashtanga kann man nur verstehen, wenn man es von Anfang an mindestens 3x pro Woche ganz traditionell im Mysore-Unterricht übt. Dafür bieten wir unseren Einsteigermonat an.
Such Dir einfach eine Klasse im Stundenplan aus und buche de Einsteigermonat für 80€. Der Rest läuft von selbst.
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