Ashtanga Vinyasa Yoga for Yoga Enthusiasts
You know Mysore Style already? Du kennst Mysore Style bereits?
Experience Ashtanga at it's best!
Ashtanga is an authentic, intense tradition. But it must serve the student, not the other way around.
A careless practice creates but injuries and so do forceful "adjustments". Learn how to awaken your inner teacher and overcome the root causes of Yoga injuries with intelligence.
Improve your Yoga practice on all levels. Feel the difference on day one!
Entdecke die volle Tiefe der Praxis!
Ashtanga ist eine authentische, intensive Tradition. Aber sie muss dem Schüler dienen, nicht umgekehrt.
Eine achtlose Praxis führt immer zu Verletzungen, genau wie "strong adjustments". Erfahre, wie Du Deinen inneren Lehrer erwecken und die Ursachen von Yoga-Verletzungen mit Intelligenz überwinden kannst.
Verbessere Deine Yoga-Praxis auf allen Ebenen und spüren den Unterschied vom ersten Tag an!
Practice Yoga - never imitate! Übe Yoga, statt es nachzumachen!
Become a Yogi!
Following and imitating a teacher in front with generic instructions is an unlikely path to self-realization.
Real Yoga practice is the opposite. Focus on your own breath, find your own practice, your inner teacher, your true self.
Welcome to Ashtanga Yoga - Mysore Style!
Werde ein Yogi!
Das Imitieren von Lehrern kann wohl kaum nach innen führen, zur Selbsterkenntnis.
Mysore Style Unterricht ist ein das Gegenteil! Konzentriere Dich auf den eigenen Atem, finde Deine eigene Praxis, Deinen inneren Lehrer und zu Dir selbst!
Willkommen im Ashtanga - Mysore Style!
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- Mysore Style
- Learn Ashtanga... Ashtanga lernen...
Bildungsprämie Teacher & Alignment Retreats
Ashtanga Retreats
Grischa teaches only 2-3 of his super intensive Ashtanga retreats per year. You will understand the pattern-based approach of the traditional Ashtanga Vinyasa method. Overcome the causes of injuries, understand an entirely different dimension of Pranayama. Make sense of all yogic practices with the help of the Yoga Sutra, the Bhagavad Gita and other key texts. Intelligence is the teacher, not dogma.
Grischa unterrichtet nur 2-3 seiner super intensiven Ashtanga Retreats pro Jahr. Lerne den prinzipienbasierten Ansatz der traditionellen Ashtanga-Vinyasa-Methode verstehen. Überwinde die Ursachen von Verletzungen, verstehe eine ganz andere Dimension von Pranayama. Verstehe den Sinn aller yogischen Praktiken mit Hilfe des Yoga Sutra, der Bhagavad Gita und anderer Schlüsseltexte. Intelligenz ist der Lehrer, nicht Dogma.
- Ashtanga Retreat Allgäu 8-14 May
- Ashtanga Retreat near Berlin 3-9 July
Community Events
Want to join our annual ashtanga camping, cook together, go to the movies or discuss the meaning of Yoga and life? Join our vivid Community!
Hast Du Lust gemeinsam campen zu gehen, zu kochen, Filme sehen oder über die Bedeutung von Yoga und die großen Fragen unserer Zeit diskutieren? Werde Teil unserer community!
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Watch Grischa's latest video casts on Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Aparakshanubhuti and more...
The teachings of these supposedly theoretical texts make all the difference between gymnastics and Yoga.
Schau Dir Grischas neueste Video-Casts zu Yoga Sutra, Bhagavad Gita, Aparakshanubhuti und mehr an...
Die Lehren dieser vermeintlich theoretischen Texte machen den Unterschied zwischen Gymnastik und Yoga.
Wir bieten in unserer Ashtanga Mysore Shala verschiedene kostengünstige Optionen an, von kurzfristigen Besucherkarten bis hin zu regulären Mitgliedschaften. Unsere Mitgliedschaften beginnen bei 50 € pro Monat.
Hier findest Du unsere Preisseite. Am besten rufst Du bei Fragen einfach an: