Grundlagenworkshops

Ashtanga Vinyasa Yoga sollte von Anfang an im sogenannten Mysore-Unterricht erlernt werden.

Zusätzlich zu dieser individuellen Unterrichtsform bieten wir regelmäßig unsere zweitägigen Grundlagenworkshops an.
In diesen Workshops vermitteln wir anhand verschiedener Übungen grundlegende Elemente des Hatha Yoga im allgemeinen und des Ashtanga Yoga im speziellen.
Auch gehen wir auf die grundlegenden philosophischen Grundlagen des Yoga ein.

Es empfiehlt sich, zuerst mit dem Einsteigerkurs im Mysore-Unterricht bei uns zu beginnen und begleitend den Grundlagenworkshop zu besuchen.
Grundlagenworkshop können auch mehrfach besucht werden, denn jeder Workshop hat neben vielen grundlegenden Techniken unterschiedliche Schwerpunkte.

Nächster Grundlagenworkshop

Die Teilnehmerzahl in den Grundlagenworkshops ist begrenzt und eine vorherige Anmeldung ist notwendig.